Je suis Cherihane Rekik, maman de trois enfants et naturopathe certifiée.

Avant d’embrasser cette voie, j’évoluais dans un tout autre univers : celui du digital et de l’innovation numérique. J’ai obtenu un master en génie informatique, puis un deuxième master en marketing digital. J’ai travaillé près de dix ans dans une grande entreprise française, où j. j’excellais dans mon métier (on a même parlé de moi et de ma réussite dans un projet d'innovation numérique dans la presse française) mais où, malheureusement, ma santé n’a jamais été une priorité.

Ma vision de l'alimentation

Je prône l'alimentation consciente et intuitive !

Pour moi, l’alimentation ne devrait jamais être une source de stress ou de culpabilité. J’ai longtemps vécu dans un rapport conflictuel avec la nourriture, oscillant entre restrictions, régimes et privations, pensant que c’était la seule manière de prendre soin de mon corps.

Avec le temps et mon parcours personnel, j’ai découvert l’alimentation consciente et intuitive, et cela a été une véritable révélation.

Je crois profondément que la clé d’une alimentation saine et durable ne réside pas dans la privation, mais dans l’équilibre, la diversité et le plaisir. C’est pourquoi, dans mes accompagnements, je privilégie l’ajout plutôt que la restriction : ajouter de la couleur, de la variété, des aliments riches en nutriments et en saveurs, tout en gardant ces petits plaisirs qui rendent la vie plus douce.

Manger en pleine conscience, c’est manger avec plaisir, sans culpabilité, tout en respectant son corps et ses besoins. C’est ce que j’ai expérimenté, et c’est ce que j’aime transmettre aujourd’hui. 💛

À qui s’adressent mes consultations ?

Mes accompagnements naturopathiques s’adressent à :

– Les enfants, adolescents, adultes et personnes âgées
– Les personnes en quête de perte de poids durable, ou souffrant de stress chronique
– Celles et ceux qui rencontrent des troubles digestifs tels que :
▪ Syndrome de l’intestin irritable (SII)
▪ Maladie de Crohn
▪ RCH (rectocolite hémorragique)
▪ Candidose
▪ SIBO
▪ Hyperperméabilité intestinale (leaky gut syndrome)

– Les femmes ayant des déséquilibres hormonaux comme :
▪ SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)
▪ Endométriose
▪ Aménorrhée
▪ Problèmes de thyroïde

Chaque consultation est personnalisée, dans une approche globale et bienveillante, pour vous aider à retrouver équilibre, énergie et vitalité au naturel.

Mon parcours de santé : un tournant décisif

Mon propre parcours de santé a marqué un tournant majeur dans ma vie.
En 2009, j’ai été diagnostiquée atteinte de la maladie cœliaque après une hospitalisation due à une anémie sévère. Depuis, j’ai suivi un régime strict sans gluten. Cependant, des années de restrictions alimentaires, de stress chronique et de relation perturbée à l’alimentation ont conduit, avec le temps, à l’apparition du syndrome de l’intestin irritable, puis en 2018, de la fibromyalgie, accompagnée de douleurs diffuses, d’une fatigue intense et d’une dégradation profonde de ma qualité de vie.

Malgré un suivi médical régulier, je ne trouvais pas de solutions durables… jusqu’au jour où j’ai décidé de cesser d’ignorer les signaux de mon corps.

J’ai alors quitté mon travail et me suis entièrement consacrée à l’étude de la naturopathie, de la nutrition consciente et intuitive, et au travail sur les causes profondes : le système digestif, le système nerveux, les émotions et le mode de vie.

Aujourd’hui

Aujourd’hui, grâce à Dieu, je suis guérie du syndrome de l’intestin irritable
Les douleurs abdominales, les crampes et les diarrhées chroniques ont disparu
Je suis guérie de la fibromyalgie
J’ai retrouvé mon énergie, un sommeil réparateur et ma liberté de mouvement
J’ai retrouvé mon poids de forme, sans régimes ni privation, simplement en apprenant à écouter mon corps

Mon accompagnement

J’ai accompagné des centaines de femmes à réapprendre à écouter leur corps et à retrouver leur équilibre digestif et hormonal.

Ma mission

Accompagner les femmes et les adultes vers une santé durable et un équilibre global, à travers une approche naturelle, consciente et holistique.